Dejar ir: Abrazando el duelo de no ser mamá
Suelta la culpa, la tristeza, y la sensación de no ser suficiente. Siéntete más tranquila, positiva y valiosa. No tener hijos no es sinónimo de una vida a medias y en las sombras. Experimenta un cambio transformador en cómo te sientes, piensas y reaccionas.
En este programa conocerás herramientas basadas en ciencia de la felicidad que te permitirán:
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Manejar de manera óptima el perfeccionismo y los estereotipos convencionales en torno a la maternidad.
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Transitar de manera compasiva el duelo que vives.
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Aprovechar el componente más poderoso de la felicidad para aplicar en caso de días emocionalmente desgastantes.
Dar el primer paso no es fácil, lo sé. Por eso quiero acompañarte para que no afrontes esto tú sola.
Bienvenida a la comunidad
Testimonios
Judith García
Este taller resolvió la necesidad que tenía de ser escuchada y poder hablar con alguien acerca de mi situación, fue la luz en la obscuridad, al saber que no estoy sola que hay más mujeres como yo que buscan la mejor forma de sanar y vivir su duelo para seguir adelante con una perspectiva distinta.
Mónica Díaz
Este taller me ayudó mucho a expresar los sentimientos sobre la no maternidad que no había podido expresar en ningún espacio. Me sirvió para darme cuenta que he aceptado mi realidad respecto a la maternidad pero no lo había puesto en palabras.
Me di cuenta que el perfeccionismo no existe y que no es importante llegar a este estado, que lo principal es disfrutar de lo que sí tenemos y que a veces no nos damos cuenta de ello.